6月21日は夏至です今年は6月中旬から35℃を超える「猛暑日」が続いています家の中にいても熱中症になるので定期的な水分補給や規則正しい生活を心がけて睡眠をしっかり取るようにしましょう頑張って暑い夏を乗り切りましょう
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